A Arrábida é um maciço de calcário que mergulha directamente no Atlântico a oeste de Setúbal. Área protegida desde 1976, cobre cerca de 17 mil hectares entre serra e mar, com floresta mediterrânica — alfarrobeiras, medronheiros, carrasco — do lado de terra e, do lado do mar, uma sequência de enseadas que rivalizam com qualquer costa mediterrânica.
No verão (entre 15 de junho e 15 de setembro), o acesso de carro à estrada costeira EN379-1 está condicionado entre Figueirinha e Portinho; circula uma shuttle a partir de Setúbal. Fora desse período, o acesso é livre de carro, mas os parques enchem cedo. A praia dos Galapinhos foi eleita a melhor da Europa em 2017 e continua a ser o postal da zona — sem estruturas, com pinhal e água transparente.
O Convento da Arrábida, no alto da serra, é franciscano do séc. XVI e visitável com marcação prévia pela Fundação Oriente. Para quem gosta de caminhar, os trilhos do Formosinho e do Forte do Cavalo são os de postal; para mergulho, a Reserva Natural Marinha Luiz Saldanha é obrigatória.